5 consejos para no coger peso en Navidad
Llegan las fiestas navideñas y con ellas se presentan muchas situaciones de festejo ligadas a la comida. ¿Es posible disfrutar de estas fiestas sin realizar un gran incremento calórico y sin desfasar en nuestra alimentación? En una noche se pueden llegar a consumir entre 2.000 y 4.000 calorías, a lo que hay que sumar el…