El “centro de energía” del método Pilates.

Los músculos abdominales protegen la columna vertebral, nos ayudan a respirar mejor y facilitan la flexión del tronco, por eso es tan importante mantenerlos fuertes. De hecho, unos músculos abdominales en forma evitan, entre otras cosas, dolores y lesiones lumbares, muy frecuentes debido a los movimientos que hacemos en nuestro día a día (sentarnos, poneros…

Las mañanas son divertidas en Le Bal.

¿Tenéis la mañana libre y no sabéis qué hacer con ella? En Le Bal hemos dado con la solución perfecta para que vuestras mañanas sean divertidas y saludables. ¿Qué os parece probar nuestros paquetes especiales de actividades por la mañana con ventajas exclusivas para todos aquellos que queráis combinar el ejercicio físico con el baile?…

Regalemos baile este San Valentín.

Para celebrar el día de San Valentín, en Le Bal hemos puesto en marcha una campaña muy especial para todos vosotros. Se trata de un regalo divertido, original, diferente: ¿qué os parece regalar baile a vuestros seres más queridos? Os proponemos un regalo inolvidable para los vuestros: una cajita que contenga un vale por un…

Ventajas de tener un entrenador personal.

Contar con la ayuda de un entrenador personal tiene múltiples beneficios. Implica que un profesional nos está dedicando su tiempo, su experiencia y sus conocimientos para lograr que nos sintamos a gusto con nuestro cuerpo. También nos motiva. Hacer ejercicio no tiene por qué ser una actividad solitaria y aburrida: un entrenador personal nos animará…

Talleres de Kizomba en Le Bal.

¿Te gusta la Kizomba? Ahora puedes conocer este estilo sensual que es también conocido por el Tango Portugués. Le Bal te da la oportunidad de asistir a los talleres que se celebrarán los sábados 2 y 9 de febrero para que te inicies en este baile, o si ya lo conoces perfecciones tus movimientos de…

¡Nuevo curso de danza clásica!

En Le Bal nos gusta mimaros, y por eso, después de recibir un buen número de peticiones, hemos decidido abrir un nuevo curso de danza clásica: arrancará el próximo mes de febrero y lo impartirá el profesor Domingo Rojas. ¿Os apetece disfrutar bailando uno de los estilos más bellos?, ¿queréis aprender la técnica y trabajar…

¡Con el nuevo año llenamos las clases!

Desde Le Bal queremos agradeceros la confianza depositada en nuestro trabajo y el reconocimiento que estamos recibiendo diariamente por los nuevos alumnos que llegan a la escuela. Es muy grato para nosotros ver cómo cada día crece nuestra familia con bailarines que vienen a aprender y desarrollar sus conocimientos con nuestros profesores. En Le Bal…

¡Nuevo curso de Cajón Flamenco!

Las clases de sevillanas son un éxito en la escuela y cada vez se os dan mejor, por eso en Le Bal hemos pensado en la mejor forma de complementarlas: un curso de Cajón Flamenco. Haremos ejercicios de ritmo, aprenderemos los diferentes palos del flamenco, ejercitaremos la técnica, trabajaremos los sonidos graves y agudos… Sentirás…