Aprende a bailar o practica ejercicio físico, ¡ahora también por las mañanas!

La Escuela de Baile y Danza Le Bal ha organizado, a partir del 16 de octubre, nuevos cursos de baile para todas aquellas personas que disponen de tiempo libre por las mañanas y deseen aprender a bailar o seguir perfeccionando su estilo de baile favorito. A continuación, detallamos los estilos y horarios: BAILES LATINOS niveles…

Nuevos programas de entrenamiento diseñados a tu medida

Con el fin de satisfacer las necesidades individuales de sus alumnos, Le Bal ha puesto en marcha este curso unos nuevos programas de entrenamiento que consisten en una serie de actividades, circuitos y ejercicios diseñados en función de los objetivos de cada cliente (pérdida o mantenimiento de peso, tonificación, estiramientos, cuidado general de la salud,…

Saber manejar el estrés y el miedo ante una agresión marca la diferencia

Para evitar una situación violenta o para poder salir airosas de ella, tan importante es conocer técnicas de autodefensa como saber manejar adecuadamente el estrés y el miedo que surgen ante la amenaza de sufrir una agresión física. “Identificar pasillos de huida, conocer cuáles son los procesos que se desencadenan en nuestro cerebro, tener una…

Aprender técnicas de autoprotección te ayuda a minimizar los daños ante una agresión

Adquirir conocimientos sobre técnicas básicas de autoprotección, identificar pasillos de huida, tener una estrategia previa ante una posible agresión y conseguir la máxima eficacia en la aplicación de las técnicas de autoprotección entrenadas, son aspectos vitales que debemos conocer y trabajar para minimizar los daños en caso de sufrir una agresión. La Escuela de Baile…

El Tango, un baile Argentino con mucho sentimiento.

El Tango es un baile de origen Argentino que surge de la fusión cultural de inmigrantes europeos, descendientes de esclavos africanos y nativos de la región del Río de la Plata. Esta mezcla es muy enriquecedora, y es visible tanto en el lenguaje utilizado en las letras como en la mezcla de géneros musicales que…