Acabamos de despedir las fiestas navideñas, lo que quiere decir que probablemente hayamos ganado algún que otro kilito poco bienvenido. Por eso, para recuperar nuestra figura y sentirnos como nuevos, en Le Bal queremos proponeros nuestro programa de puesta en forma, basado en una tabla de ejercicios intensivos ajustados a las necesidades de cada uno.…
El Lindy Hop es el alma del swing, es su baile original por excelencia. Ningún otro estilo es tan movido, loco, heterogéneo y divertido como el Lindy, y por eso no ha parado de bailarse desde que nació. Sin embargo, aunque es un baile tan famoso y de tan largo recorrido, cuesta un poco pillarle…
En Le Bal nos encantan las sevillanas, y hemos creído que este comienzo de año es el mejor momento para que aprendáis a bailarlas. ¿Estáis libres los viernes de 18:30 a 20:00 de la tarde? Tenéis una cita con el nuevo grupo de sevillanas, nivel iniciación. Queremos que os embebáis de la cultura flamenca, de…
Después de hablaros sobre el origen y las variaciones del Lindy Hop, ¿qué tal si nos relajamos un poco… y probamos a bailarlo? Además, así bajaremos un poco el turrón y el ponche de estos días. El Lindy Hop tiene un paso básico de 8 tiempos divididos en parejas de pasos: 1y 2, 3 y…