La Escuela de Baile y Danza Le Bal ha decidido ampliar el horario de sus programas de “Puesta en forma”, de lunes a viernes desde las 8 hasta las 18 horas ininterrumpidamente, para poder atender a las necesidades de todas las personas que quieran realizar estos completos entrenamientos que tienen como objetivo la pérdida o el mantenimiento de peso, la tonificación y, por supuesto, el cuidado general de la salud.
Los ejercicios forman parte de un entrenamiento metabólico, que consiste en una serie de circuitos en los que se intercalan tiempos de elevada intensidad cardiovascular con tiempos de descanso y en los que se trabaja la resistencia física y la fuerza muscular. El entrenamiento metabólico ayuda a elevar temporalmente la tasa metabólica y de esta manera a aumentar el consumo calórico. Por lo tanto, está especialmente indicado en aquellas personas que deseen bajar de peso.
Estos programas de “Puesta en forma” se realizan en grupos reducidos y están dirigidos por un entrenador personal que va marcando y corrigiendo los ejercicios a cada alumno en función de su condición física, objetivos y necesidades específicas.
Así que ya lo sabes, si estás pensando en bajar de peso de manera segura y eficaz o, simplemente quieres mantenerte como estás, tonificar tu cuerpo y cuidar de tu salud, aprovecha esta gran oportunidad que Le Bal te ofrece.
Puedes contactar con nosotros en el 948 17 48 95, en lebal@lebal.es o en C/Padre Barace, nº3 bajo trasera, 31007 Pamplona.
Cómo conseguir bajar de peso con un programa de “Puesta en forma”
¿Quieres un entrenamiento físico que consiga que no lo abandones una vez más?
Practicar ejercicio con un programa de “Puesta en forma” te ayuda a reducir los niveles de estrés