Se trata de una actividad física que estimula el ejercicio cardiovascular y el sistema respiratorio y, por lo tanto, contribuye a la eliminación de grasas. Ayuda en la mejora de la postura, fortalece los músculos y aumenta la flexibilidad, fuerza y resistencia. Además, contribuye en el desarrollo del aparato psicomotor, la agilidad, la coordinación de los…
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Con el fin de satisfacer las necesidades individuales de sus alumnos, Le Bal ha puesto en marcha este curso unos nuevos programas de entrenamiento que consisten en una serie de actividades, circuitos y ejercicios diseñados en función de los objetivos de cada cliente (pérdida o mantenimiento de peso, tonificación, estiramientos, cuidado general de la salud,…
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A todos los alumnos que se inscriban a Bailes Latinos nivel iniciación antes del viernes 20 de octubre, Le Bal les ofrece la oportunidad de asistir gratuitamente a clases de Bachata sensual y Kizomba (desde el 18 de septiembre hasta el 30 de octubre). Infórmate en el 948 17 48 95. ¡No esperes más, las…
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El 18 de septiembre daremos comienzo en Le Bal a un nuevo curso lleno de sorpresas y novedades que, poco a poco, os iremos desvelando. Y es que éste va a ser un año muy especial… Llevamos todo el verano trabajando para mejorar nuestra oferta en cuanto a actividades y horarios. Como en años anteriores,…
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SEMANA DEL 21 AL 25 DE AGOSTO SALSA ESTILO CHICA: NIVEL 1- CON CONOCIMIENTOS NIVEL 2- MEDIO BOOGIE WOGIE: NIVEL 1- CON CONOCIMIENTOS NIVEL 2- INICIACION LATINOS INICIACION Y NIVEL MEDIO SEMANA DEL 28 DE AGOSTO AL 1 SEPTIEMBRE BACHATA NIVEL 1- INICIACION NIVEL 2- MEDIO LINDY HOP NIVEL 1- INICIACION NIVEL 2- MEDIO SHAG…
DetallesEntrevista realizada por Cadena SER Navarra, emitida el viernes 21 de abril, a las 12:45 horas.
Puedes escuchar la entrevista aquí:
En este enlace podrás encontrar toda la información del curso de Autoprotección para mujeres que dará comienzo el sábado 6 de mayo en nuestra escuela.
http://lebal.es/sabrias-como-defenderte-ante-una-agresion/
Para evitar una situación violenta o para poder salir airosas de ella, tan importante es conocer técnicas de autodefensa como saber manejar adecuadamente el estrés y el miedo que surgen ante la amenaza de sufrir una agresión física. “Identificar pasillos de huida, conocer cuáles son los procesos que se desencadenan en nuestro cerebro, tener una…
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Adquirir conocimientos sobre técnicas básicas de autoprotección, identificar pasillos de huida, tener una estrategia previa ante una posible agresión y conseguir la máxima eficacia en la aplicación de las técnicas de autoprotección entrenadas, son aspectos vitales que debemos conocer y trabajar para minimizar los daños en caso de sufrir una agresión. La Escuela de Baile…
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Por estadística, las mujeres están 4 veces más expuestas a una agresión que los hombres, tanto a la violencia generada por la delincuencia común, como a la de componente sexual. Sea por el motivo que sea, es posible emplear estrategias que nos ayuden a evitar la situación violenta y, si no es posible evitarla, se…
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Howard Gardner fue el primer académico que sugirió que no todos somos iguales, que unos manejamos mejor un determinado tipo de inteligencia que otros. Nadie imaginaba hace 20 años cuando Gardner formuló su famosa teoría de las inteligencias múltiples, el impacto que ésta tendría en la educación unas décadas después. Resulta que si los niños…
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