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Ropa adecuada y…¡A bailar!

6 septiembre, 2018Deja un comentario

El baile es un arte donde se utiliza la música y el movimiento del cuerpo como una forma de interacción social.

En el baile intervienen elementos importantes como el espacio, el ritmo, la expresión corporal, el estilo y el espacio. En función de estos elementos la indumentaria cambia, pero es importante practicar tu baile preferido con la vestimenta adecuada para cada actividad.

La idea no es pensar que vas al gimnasio y has de ponerte “lo más cómodo que tengas en el armario”, sino que hay que reflexionar acerca de la actividad que se vaya a practicar en concreto, en la escuela de baile.

¿Por qué?

Porque es necesario, según la disciplina practicada, llevar ropa ad hoc, para que se marquen los músculos del cuerpo, para facilitar el paso y desenvolverse mejor en las coreografías, y sobre todo, para evitar lesiones leves.

En función de cada estilo, nos decantaremos por ropa ceñida o vestimenta más holgada.

Elegiremos ropa ajustada para practicar bailes como la salsa, y todos los ritmos caribeños, y afrocaribeños, ya que así el profesor observa mejor el movimiento de las caderas, y la sinuosidad propia de estas disciplinas.

Las prendas ajustadas son ideales también para todas las actividades relacionadas con la salud, como pilates, stretching, contemporáneo, clásico y predanza. Es más fácil, de esta manera, evaluar la libertad de movimientos, favorecer los estiramientos y evitar lesiones leves.

Es recomendable para contemporáneo y danza jazz prendas de ropa con elásticos en cintura y bajos, que permitan remangarlas y poder observar las piernas con facilidad, las rodilleras y los calentadores son de gran ayuda para desenvolverse en este tipo de danza.

Elegiremos por el contrario, ropa con patronaje más ancho para todas los bailes urbanos como hip-hop, dance hall, zumba, break dance o lindy hop.

Con respecto a los complementos, es importante para bailes contemporáneos y modernos, el uso de “arañas” en los pies, que permiten bailar descalzo, y el uso de gorros de lana, en el caso de las clases avanzadas de break dance.

La elección de zapatos es importantísima.

La práctica de hip-hop requiere deportivas cómodas, lo ideal es que no sean las mismas que se utilizan por la calle, para evitar resbalones, y no se deben dejar muy flojos los cordones para no tener esguinces, pero a la vez, ha de permitir deslizarse con facilidad por el aula.

Las zapatillas para moderno, han de ser mejor de tela para favorecer la transpiración y los movimientos hetéreos, y la suela es totalmente flexible, permitiendo estirar empeines correctamente. Y las zapatillas ideales para las clases de  puesta en forma y gimnasia, deben tener una suela flexible, y son ,por lo general, más ligeras que las utilizadas para bailes urbanos. Los zapatos de boogie y lindy han de ser especiales, lo idóneo es que sean de cuero

Si tienes dudas sobre indumentaria específica para cada disciplina, no dudes en contactar con Le Bal:

En el teléfono 948 17 48 95 o escribe aqui

 

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